Parco Naturale Regionale dell'Antola

• Percorribilità: In bici

• Partenza: Caprile (994 m)
• Arrivo: Caprile (994 m)
• Difficoltà: Media

• Come arrivare:
  Autostrada A7 Milano-Genova. Uscita Busalla, direzione Moontoggio, Torriglia, bivio Brugneto; oppure A1, uscita Genova Est, direzione Piacenza, Torriglia, bivio Brugneto
• Dislivello: 200 metri
• Lunghezza: 5,6 km (90% sterrato)

L'itinerario prende il via dalla frazione Caprile di Propata, nei pressi del ristorante "Da Berto". A un centinaio di metri dalla struttura si svolta a sinistra per transitare nella parte inferiore del borgo; passate le case del Poggio, si percorre in veloce discesa una stradina che porta a una strettoia fra le case.