Le Cose come sono - Incontri di yoga in natura
Praticheremo insieme ad un maestro esperto alcune tecniche che fanno parte della tradizione yoga, per accendere i nostri sensi e tornare in contatto profondo con l'elemento nel quale saremo immersi: la natura.
Studieremo la meditazione kin hin (meditazione camminata), praticheremo delle semplici posizioni per espandere la nostra capacità di respirare profondamente e liberamente, impareremo degli esercizi di respirazione per coltivare e risvegliare l'energia vitale, mediteremo immersi nella natura. Sono necessari abiti e calzature adatte per stare all'aperto nel bosco, una coperta, telo o un tappetino da yoga.
è possibile portare il pranzo al sacco e trattenersi al termine dell'attività.
Iniziativa a cura dell'ATS Natura Matura e Libera 2000
- Calendario: Domenica 27 giugno - Domenica 18 luglio - Domenica 19 settembre - Domenica 17 ottobre - Domenica 14 novembre
- Appuntamento: ore 10,00
- Durata: 3 ore
- Quota di partecipazione: € 15,00
Info e prenotazioni: Francesco di Marco - 347 5387821 dimarcofrancesco3@gmail.com
Comune: Velletri (RM)
Provincia: Roma Regione: Lazio
