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Pensare in modo olistico: ANSIA E STRESS

Adatto a chi fa una vita molto sedentaria e passa molto tempo al computer e seduto a una scrivania, sottoposti allo stress lavorativo.

Sabato 29 Giugno 2019 dalle 09:30 alle 11:30

L'Associazione Myself presenta il percorso "Pensare in modo olistico".

Adatto a chi fa una vita molto sedentaria e passa molto tempo al computer e seduto a una scrivania, sottoposti allo stress lavorativo.

Un supporto pratico alle persone, con il fine di promuovere il movimento associato a un stile di vita sano, come mezzo per preservare e mantenere lo stato di buona salute.

Il percorso sarà composto da sei incontri.

Il quinto incontro, 29/06/2019 ore 9.30, è dedicato all'ansia e allo stress:

Affronteremo insieme le definizioni di "ansia" e "stress", con particolare riguardo alle emozioni e il loro modo di influire sullo stress e le infiammazioni.

Sperimenteremo esercizi di socialità e rilassamento (consapevolizzazione corpo e "bosco della mente")

Prossimi appuntamenti:

- 6 luglio ore 9.30 apparato cardiovascolare

In caso di maltempo le lezioni si svolgeranno al coperto.

Presso Centro visite Cascina Brero - Via Scodeggio, Venaria Reale (To)
Durata: 1 ora 1/2 circa
Costo: 13€ a persona per Tesserati Associazione MYself – per chi non è tesserato obbligatorio aggiungere tesseramento 10€ validità un anno dalla sottoscrizione.

La conduzione del corso è affidata a Lisa Crosetti, professionista Osteopata, Chinesiologa, Laureata in Scienze Motorie, che ha seguito il Corso di Perfezionamento in "Chinesiologia, educazione alla salute, alla qualità della vita e sua sostenibilità".

Prenotazione obbligatoria
all'Ufficio Turistico dei Parchi Reali:
011.4993381 info@parcomandria.it (aperto dal martedì alla domenica)



Luogo: Cascina Brero
Comune: Venaria Reale (TO)
Provincia: Torino Regione: Piemonte
Organizzatore: Arnica e MYself
Info Email: info@parcomandria.it Info Line: 011/4993381


Altre info su:
Tag: incontri a tema
Ansia e stress
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Soggiorni
Dove dormire a:
Venaria Reale
 
Dove mangiare a:
Venaria Reale
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