Parco Nazionale dell'Aspromonte

• Percorribilità: A piedi

Per andare dalla diga sul Menta alle cascate Menta-Amendolea (segnavia rossobianco-rosso e n 116, tempo 4 ore per l'andata e il ritorno), bisogna oltrepassare la fiumara Menta e salire per una strada sterrata fino a una biforcazione. Dopo aver girato a destra si prosegue per raggiungere un declivio; quindi si scende a uno spuntone, e si continua girando a sinistra lungo il sentiero di mezza costa. Poche centinaia di metri ancora e appaiono le cascate. Il sentiero è fra i più battuti pur non avendo come punto di partenza Gambarie. Il motivo sta nella brevità del percorso e nel meraviglioso spettacolo offerto dalle cascate. Alla loro base, la vasca naturale invita a un'immersione nelle giornate più calde.