Loading...
Vai alla home di Parks.it
Banner Locale per la promozione del territorio

Sentiero della salute

A piedi         Elevato interesse: flora 
  • Tempo di percorrenza: 1 ore
  • Lunghezza: 1.6 km

Il sentiero della salute è un modo originale di fruire l'area protetta; infatti esso consente di fare attività fisica all'aperto non solo camminando o correndo ma utilizzando particolari attrezzi che sono distribuiti lungo il percorso. Sarà inoltre occasione per una breve passeggiata nei pressi del casale Tigna, una delle strutture ricettive della Riserva, e un'imperdibile opportunità di ammirare particolari fioriture come il narciso dei poeti, il dittamo, e le numerose specie di orchidee fra le quali la rara ofride insettifera, il Limodoro o il fior d'ape.
Il percorso è articolato secondo sei gradi di difficoltà differenti che vanno dal colore giallo al marrone. La scelta di un colore piuttosto che un altro determina il numero di minuti da dedicare a ciascuna postazione. L'impegno è sempre graduale per coinvolgere in armonia tutti i muscoli del corpo; ogni tappa è facilmente guidata da disegni e testi che guidano il visitatore al pari di un esperto istruttore. Tra una stazione e l'altra si può correre in scioltezza recuperando. Dopo aver eseguito tutti gli esercizi previsti da ciascuna tappa si conclude l'anello in leggera corsa eseguendo esercizi a corpo libero a piacere.

Sentiero della salute
Sentiero della salute
 
 
share-stampashare-mailQR Codeshare-facebookshare-deliciousshare-twitter
© 2019 - Comune di Acquapendente