De Palanfré à Trinità di Entracque à travers le Passo della Mena
- Niveau de difficulté : A pied
- Intérêt: Flore, Panorama
- Départ : Palanfré (1379 m)
- Durée : 5 heures 15 minutes
- Difficulté : E - De randonnée
- Dénivelée : 850 m
Partant de la petite place du hameau, montez le long de la route qui passe à côté de la fontaine, pour la laisser après une dizaine de minutes en tournant à gauche dans le chemin muletier qui s'enfonce dans la hêtraie. Traversez un petit torrent et continuez sur la droite de la bifurcation. Après avoir passé le "gias" (pâture clôturée) Piamian (avec fontaine et panneau), le sentier continue dans la gorge fermée, à gauche, par la Costa Lausea. Une route escarpée conduit à l'embouchure du Vallone degli Alberghi : ici la pente se réduit et l'on jouit d'un panorama extraordinaire, dominé par le Mont Frisson.
Continuez le long du sentier principal qui suit le fond du Vallon, en vous tenant sur la gauche hydrographique, jusqu'à une bifurcation (1 700 m - 1,10 heures de Palanfré) : abandonnez le chemin principal à gauche, qui conduit au lac des Alberghi, et suivez sur la droite un sentier qui monte jusqu'à un plateau (1 823 m) où se trouve un gias couvert de végétation.
Ensuite le sentier monte en offrant de belles vues sur le fond de la vallée ; à 15 minutes du gias l'on rencontre sur la gauche du sentier la fontaine des Reine (1 960 m).
La route, devenue escarpée, continue vers le sommet d'une arête sur laquelle s'érige un chalet (privé) et au delà de laquelle se trouve le lac Frisson inférieur. Avant de rejoindre le lac, le sentier se dédouble: continuez à droite, pour rejoindre le Passo della Mena (2 201 m).
Descendez du Col suivant la route escarpée qui conduit au fond du Vallone del Sabbione, tenant la droite orographique jusqu'à prendre le chemin muletier qui conduit d'abord au gias Valera (1 517 m), et au gias d'Ischietto (1 360 m) par la suite. D'ici, suivant le chemin de terre, descendez jusqu'au pont Porcera (1 083 m), traversez-le et continuez sur le chemin carrossable pour arriver à destination.
Note :
Le niveau de difficulté "E" indique des itinéraires pour randonneurs moyens, qui suivent des sentiers assez évidents mais qui demandent un certain degré d'expérience et d'entraînement. Parfois ils peuvent présenter des traits exposés ou sur la roche.
