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Guide du randonneur

Seulement quelques règles à suivre pour profiter au mieux du riche réseau de sentiers du Parc des Cinque Terre

(Manarola - Sede del Parco, 11 jui 24) Le Parc des Cinque Terre est à couper le souffle : fascinant et extraordinaire, on le connaît surtout en parcourant ses nombreux sentiers à pic sur la mer, à proximité de bourgs, parmi les montagnes qui descendent, parfois brusquement, vers les rochers et après vers la mer cristalline.

Voilà quelques astuces pour le découvrir à pied en toute sécurité.

1Choisissez les itinéraires selon vos capacités physiques et techniques.

2. Informez-vous sur les caractéristiques du parcours en vous renseignant sur la carte topographique (c'est-à-dire, distances, dénivelés, sources, fontaines, etc.).

Télécharger la carte sur le lien

3. Vérifiez l'état des sentiers :

  • Auprès des Points d'information du Parc dans les gares des Cinque Terre, y compris La Spezia e Levanto
  • En téléchargeant l'application gratuite « Guide aux sentiers des Cinque Terre » sur le lien
  • ÉVITEZ DE FAIRE LA QUEUE, achetez la Cinque Terre Card en ligne

Et en vérifiant sur :

4. Dotez-vous d'un habillement et d'un équipement adéquat à l'excursion choisie. Si vous utilisez des bâtons de randonnée, n'oubliez pas de mettre des caoutchoucs sur leurs pointes afin de ne pas user le pavage et les fonds naturels.

IMORTANT : 
IL EST INTERDIT DE PORTER DES CHAUSSURES OUVERTES ET / OU AVEC DES SEMELLES LISSES, C'EST-À-DIRE FOURNIES D'UNE SEMELLE ANTI-DÉRAPANTE (COMME LE TYPE VIBRAM). LES CONTREVENANTS SERONT PUNIS SELON L'ALINÉA 2 DE L'ARTICLE 30 DE LA LOI ITALIENNE 394/41 ET DE SES MODIFICATIONS ET COMPLÉMENTS ULTÉRIEURS

« Sur les sentiers, il est obligatoire de porter des chaussures fermées, avec une semelle anti-dérapante et sculptée, de préférence imperméables et couvrant la cheville »."

5. N'oubliez pas de mettre dans le sac à dos tout le nécessaire pour toute situation d'urgence avec un kit de secours.

6. Ne faites pas de randonnée tous seuls et communiquez à une personne de confiance l'itinéraire que vous voulez parcourir.

7. Informez-vous sur les prévisions météo en consultant notre page météo ou en allant sur www.meteomont.org

8. Si vous avez quelques doutes sur le parcours, rebroussez chemin. Parfois il vaut mieux renoncer que se mettre en péril à cause du mauvais temps, même s'il est toutefois interdit de parcourir les itinéraires dans des conditions météo adverses.

IMPORTANT : 
EN CAS D'ALERTE MÉTÉO JAUNE
, LE PARC, PAR SES CANAUX DE COMMUNICATION, DÉCONSEILLE L'ACCÈS AU RÉSEAU DE SENTIERS ET SE RÉSERVE LE DROIT DE SUSPENDRE LA VENTE DE LA CINQUE TERRE TREKKING CARD SELON LES CONDITIONS MÉTÉO (AUSSI BIEN DANS LES POINTS DE VENTE QU'EN LIGNE)

EN CAS D'ALERTE MÉTÉO ORANGE / ROUGE, LE PARC INFORME QUE L'ACCÈS AU RÉSEAU DE SENTIERS EST INTERDIT ET SUSPEND LA VENTE DE TOUTES LES CARTES DES SERVICES CINQUE TERRE CARD (AUSSI BIEN DANS LES POINTS DE VENTE QU'EN LIGNE)

9. Ne jetez pas vos déchets par terre et choisissez la gourde au lieu de bouteilles en plastique.

10. Respectez la flore et la faune. Respectez les cultures et les traditions locales.

11. Ne quittez jamais le parcours balisé.

12. En cas d'urgence, composez le 112, le numéro du service d'urgence.

13Les chiens doivent être toujours tenus en laisse. Ils ne peuvent pas circuler librement dans le Parc, car ils peuvent rencontrer des animaux sauvages qui, même s'ils ne sont pas attaqués par l'animal de façon directe, peuvent subir un considérable stress ou créer des problèmes de sécurité, en particulier sur les sentiers souvent très étroits et en pente raide.

IMPORTANT. Avant de commencer une randonnée, visitez la page du réseau des sentiers du Parc, avec toutes les informations mises à jour en temps réel : au lien « GUIDE AUX SENTIERS DES CINQUE TERRE », vous trouverez tous les itinéraires à thème, les sentiers verticaux, sur la côte et sur l'arête, avec leurs fiches techniques (c'est-à-dire, accessibilité, niveau de difficulté, durée et points d'intérêt).

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