Da S. Apollonia, dove si può visitare la sorgente di acqua minerale ferruginosa, camminando al piano, ai bordi di una vasta area paludosa e torbigena, si supera un gruppo di baite, e oltre l'area attrezzata del Parco ci si inoltra nella parte più intatta e naturale della Valle. Superati due leggeri pendii, con strutture umane ancora originali e prati ancora lavorati, si raggiunge una vasta zona pianeggiante, con un'area attrezzata per la sosta. Da qui la strada si fa in salita e dopo alcuni tornanti si raggiunge il Rifugio Valmalza, ex malga utilizzata dai pastori. La Valle è percorsa dal torrente Frigidolfo, l'affluente più lungo e grande che dà origine al fiume Oglio.
Province: Brescia, Sondrio Regioni: Lombardia
Durata: tutto il giorno, dislivello di circa Mt. 400