• Regioni
• Piemonte
• Valle d'Aosta
• Lombardia
• Trentino-Alto Adige
• Veneto
• Friuli-Venezia Giulia
• Liguria
• Emilia-Romagna
• Toscana
• Umbria
• Marche
• Lazio
• Abruzzo
• Molise
• Campania
• Puglia
• Basilicata
• Calabria
• Sicilia
• Sardegna

• Tipologie
• Parchi Nazionali
• Parchi Interregionali
• Parchi Regionali
• Aree Marine Protette
• Riserve Statali
• Riserve Regionali
• Rete Natura 2000
• Riserve Biosfera MAB
• Geoparchi UNESCO
• Altre Aree Protette

• Grandi sistemi
• Alpi
• Appennini
• Bacino del Po
• Coste e Isole
• Dolomiti
• Fiumi e Laghi
• Zone urbane e periurbane

• Partenza: Rifugio Mongioie (1548 m)
• Arrivo: Rifugio Havis De Giorgio (1778 m)
• Lunghezza: 11.1 km
• Dislivello: in salita 832 m - in discesa 634 m
• Quota minima: 1433 m
• Quota massima: 2197 m

Con questa tappa, breve e di dislivello poco pronunciato, si valica lo spartiacque delle Alpi Liguri passando in mezzo alle elevazioni più pronunciate di questa porzione di montagna.

293 tappa di: Sentiero Italia CAI