Il sentiero n.7, anticamente detto la via du Gran Bò inizia a quota 1840 m, lungo la strada che dal Seu porta all'Alpeggio delle Selle. Si procede tra radure e giovani larici fino ad arrivare al bosco più fitto. A 760 m dalla partenza, un bivio consente di scendere a destra verso Monfol o di proseguire fino al Sentiero dei Cannoni, quota 2115 m.