In questa sezione si possono trovare alcune proposte di itinerari escursionistici dei sentieri delle Cinque Terre. In queste proposte si trovano percorsi meno battuti ma comunque non meno affascinanti, ricchi di storia, cultura e natura.
Si ricorda che tali percorsi sono adatti ad escursionisti preparati. Si sconsiglia inoltre di percorrerli in caso di maltempo avverso.
| Georif. | Itinerario | Percorribilità | Interesse | ||
| Proposta 1 - Anello di Monterosso Partenza: Monterosso | | A piedi EE - Per escursionisti esperti 3 h e 45' | | ||
| Proposta 2 - Monterosso - Vernazza via Santuari Partenza: Monterosso | | A piedi EE - Per escursionisti esperti 3 h e 45' | | ||
| Proposta 3 - Corniglia - Manarola Partenza: Corniglia | | A piedi EE - Per escursionisti esperti 3 h e 15' | | ||
| Proposta 4 - Riomaggiore - Manarola Partenza: Riomaggiore | | A piedi EE - Per escursionisti esperti 3 h e 45' | | ||
| Proposta 5 - Riomaggiore ad est Partenza: Riomaggiore | | A piedi EE - Per escursionisti esperti 3 h | |
Il percorso di crinale, che porta da Portovenere a Levanto, percorribile in circa 12 ore, segna anche il confine del Parco delle Cinque Terre. Con spunti paesaggistici pregevoli e punti panoramici davvero importanti, il sentiero raggiunge quote significative e percorre tutta la linea di crinale.
Impegnativo e adatto ad escursionisti preparati, è sconsigliabile in piena stagione invernale e consigliato durante i mesi primaverili.
| Georif. | Itinerario | Percorribilità | Interesse | ||
| Alta Via delle Cinque Terre | | A piedi 12 h | | ||
| 1 tappa di: AV5T - N. 1 - Telegrafo-Cigoletta | 2 h e 40' | ||||
| 2 tappa di: AV5T - N. 1 - Portovenere - Telegrafo | 3 h e 20' | ||||
| 3 tappa di: AV5T - N. 1 - Cigoletta - Termine | 3 h 30 m | ||||
| 4 tappa di: AV5T - N. 1 - Termine - Sant'Antonio | 3 h e 15' | ||||
| 5 tappa di: AV5T - N. 1 - Sant'Antonio - Levanto | 2 h | ||||
Il Sentiero Azzurro, classificato come Sentiero n. 2, unisce Riomaggiore a Monterosso, allacciando le altre tre Terre: Manarola, Corniglia, Vernazza.
Si suddivide in quattro segmenti: il primo è conosciuto in tutto il mondo come La Via dell'Amore, che unisce Riomaggiore a Manarola; poi il Sentiero Azzurro prosegue e collega Manarola e Corniglia; Corniglia e Vernazza; Vernazza e Monterosso.
| Georif. | Itinerario | Percorribilità | Interesse | ||
![]() | Corniglia - Vernazza Partenza: Corniglia | | A piedi Lieve 1 h 30 m | | |
![]() | La Via dell'Amore Riomaggiore - Manarola Partenza: Riomaggiore | | A piedi Nessuno 30 m | | |
![]() | Manarola - Corniglia Partenza: Manarola | | A piedi Lieve 1h e 15' | | |
![]() | Vernazza - Monterosso Partenza: Vernazza | | A piedi Media 2 h | |
La Via dei Santuari, oltre a percorrere un territorio incantevole, attraversa anche un lungo tratto di storia, se è vero, come alcuni studiosi suggeriscono, che parte del suo tracciato corrisponderebbe a una via di comunicazione risalente all'Età del Bronzo (1800-900 a.C.), della quale renderebbero testimonianza i menhir di Volastra e di Tramonti, attribuiti ad una civiltà ligure di cui restano anche due tombe a cassetta ritrovate a Soviore e sul monte Santa Croce.
I santuari più antichi sono quelli di Monterosso, di Vernazza e di Volastra mentre appaiono più recenti quelli di Corniglia e Riomaggiore.
Il percorso, che si snoda a mezza costa e che unisce tra loro questi luoghi di culto, è un vero e proprio invito al trekking, con l'offerta di incontri con la storia, di scorci suggestivi, di panorami incantevoli, dove la vista spazia dalle insenature della costa all'arcipelago Toscano, fino alla Corsica.
| Georif. | Itinerario | Percorribilità | Interesse | ||
![]() | Manarola - Santuario di Nostra Signora della Salute Sentiero 6 | | A piedi 1 h 30 m | | |
![]() | Riomaggiore - Santuario di Nostra Signora di Montenero Sentiero 3 | | A piedi 1 h 30 m | | |
![]() | Santuario di Nostra Signora della Salute - Case Pianca - Corniglia Santuario di Nostra Signora delle Grazie (San Bernardino) Sentiero 6d - 7a - 02 - 7b | | A piedi 2 h | | |
![]() | Santuario di Nostra Signora delle Grazie (San Bernardino) - Santuario di Nostra Signora di Reggio (Vernazza) - Santuario di Nostra Signora di Soviore (Monterosso) Sentieri 8a e 8b | | A piedi 3 h | |
I sentieri delle Cinque Terre, in considerazione della particolare orografia e morfologia del territorio, devono essere percorsi con abbigliamento e calzature idonee. Trattasi di sentieri simili per caratteristiche a quelli di montagna, in gran parte privi di protezione, con dislivelli anche notevoli da superare e punti esposti; il fondo è generalmente variabile in rapporto alle condizioni atmosferiche e può essere a volte accidentato.
Altre informazioni| Georif. | Itinerario | Percorribilità | Interesse | ||
| Sentiero 10 Monterosso - S. Antonio al Mesco | | A piedi 1 h | |||
| Sentiero 11 Campiglia - Punta Persico | | A piedi 40 m | |||
| Sentiero 2 Manarola - Sella M.Galera | | A piedi 2 h 30 m | |||
| Sentiero 3 Riomaggiore - Telegrafo | | A piedi 1 h 45 m | |||
| Sentiero 4b Da Campiglia a Galleria Biassa | | A piedi 2 h 30 m | |||
| Sentiero 4d S. Antonio - Monesteroli | | A piedi 2 h | |||
| Sentiero 6 Manarola - Sella di Monte Marvede | | A piedi 30 m | |||
| Sentiero 7 Vernazza - Cigoletta | | A piedi 1 h 30 m | |||
![]() | Sentiero 7a Corniglia - Cigoletta | | A piedi 1 h 40 m | ||
| Sentiero 7b Corniglia - Cigoletta | | A piedi 2 h | |||
| Sentiero 8 Vernazza - Fonte Drignana | | A piedi 1 h 30 m | |||
| Sentiero 8a-8b N.S. di Reggio - N.S. di Soviore | | A piedi 2 h 30 m | |||
| Sentiero 9 Monterosso - Soviore | | A piedi 1 h 30 m |