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Parco Naturale Regionale di Montemarcello-Magra-Vara

www.parcomagra.it
 

Itinerari

Il Parco a piedi

Centinaia di chilometri di sentieri permettono di visitare il Parco tramite escursioni di varia difficoltà. Camminare nel Parco consente di scoprire più da vicino i diversi ambienti che lo caratterizzano.

Nell'area protetta è possibile scegliere percorsi per tutte le capacità, dai più facili, alla portata anche delle famiglie e dei bambini, fino ai più lunghi e impegnativi, destinati a chi ha più allenamento, tutti i sentieri permettono esperienze e incontri emozionanti a contatto con la natura.

Il Parco a piedi

Promontorio del Caprione

É il sistema collinare che separa il Golfo della Spezia dalla pianura alluvionale della Magra, caratterizzato da quercete, leccete e prati che recano le tracce dell'abbandonata attività agricola.

Bocca di Magra – Lerici
Bocca di Magra – Lerici
Partenza: Bocca di Magra
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 3 h 15 m
Montemarcello – Punta Corvo
Montemarcello – Punta Corvo
Partenza: Montemarcello
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 1 h
Punta Bianca
Punta Bianca
Partenza: Monastero di Santa Croce
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 30 m
Tellaro – Portesone – Barbazzano
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 1 h

Val di Vara

La Val di Vara è una verde valle alle spalle del Golfo dei Poeti, racchiusa tra i monti dell'Appennino ligure e i crinali terrazzati che si affacciano sulle Cinque Terre e la Riviera spezzina.

La strada dei tedeschi
La strada dei tedeschi
Partenza: Padivarma
Percorribilità: A piedi
Tempo di percorrenza: 2 h 30 m
Madrignano – Passo Alpicella
Madrignano – Passo Alpicella
Partenza: Piano di Madrignano
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 3 h

val di Magra

La val di Magra è una terra di confine fra la Liguria e la Toscana, una vallata fertile percorsa dal fiume Magra, lambita dal mare e racchiusa fra colline a ridosso delle Apuane, bianche di marmo.

I Bozi di Saudino
Percorribilità: A piedi
1° percorso: Percorso: Boceda
Tempo di percorrenza: 30 m
2° percorso: Percorso: Saudino
Tempo di percorrenza: 45 m
Riva destra del fiume Magra
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 1 h 45 m
Riva sinistra del fiume Magra
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 1 h 30 m

L'Alta Via del Golfo

L'Alta Via del Golfo (AVG) è l'antico e storico tracciato di sentieri che permetteva il collegamento tra i villaggi esistenti da Portovenere a Bocca di Magra.

Alta Via del Golfo (AVG)
Alta Via del Golfo (AVG)
Partenza: Bocca di Magra
Percorribilità: A piedi
Tempo di percorrenza: 7 ore circa
Tempo di percorrenza: 8 ore e 30′ circa
Tempo di percorrenza: 6 ore e 30′ circa

Percorsi in bicicletta

Per riscoprire il territorio dell'area protetta a ritmo lento all'insegna della sostenibilità, della natura e della cultura.

Ciclopedonale sul Canale Lunense
Ciclopedonale sul Canale Lunense
Partenza: Santo Stefano di Magra
Percorribilità: In bici
I Bozi di Saudino
Percorribilità: In bici
1° percorso: Percorso: Boceda
2° percorso: Percorso: Saudino
Lungo il fiume Magra nel comune di Arcola
Percorribilità: In bici
Tappa B12 - Da Aulla a Massa
Tappa B12 - Da Aulla a Massa
Tappa 12 Francigena in bici
Partenza: Aulla
Percorribilità: In bici
Val di Vara: La strada dei tedeschi
Percorribilità: In bici

Il Parco a Cavallo

Il mare, i fiumi, gli stagni, i laghetti, la piana e poi le colline che precorrono l'Appennino. Ambienti dolci che ospitano una  biodiversità sorprendente e che possono essere gustati appieno a cavallo: il comprensorio del Parco di Montemarcello Magra Vara è infatti una delle zone liguri dove si concentrano centri dedicati alle attività equestri.

La zona è molto adatta per le escursioni,  dalla passeggiata di una o due ore lungo il fiume fino ai trekking equestri di più giorni verso la Liguria interna, l'Alta Via dei Monti Liguri e la Lunigiana.

Il Parco a Cavallo
Ippovia nel Parco
Ippovia nel Parco
Partenza: Sarzana (Bradiola)
Percorribilità: A cavallo

Alta Via dei Monti Liguri

Una grande strada verde, tra aquile e balene

L'Alta Via dei Monti Liguri comprende migliaia di chilometri di sentieri e mulattiere che collegano le due estremità della riviera ligure, da Ventimiglia a Ceparana, dalla Provincia di Imperia alla Provincia della Spezia. Un percorso percorribile tutto l'anno che si snoda tra costa ed entroterra, tra Alpi ed Appennini, tra mare e fiumi svelando la natura, i paesaggi, il patrimonio storico, artistico e culturale della regione.

La parte di AVML che interessa il Parco comprende le ultime tappe del percorso percorribili da parte di buoni camminatori rispettivamente in circa 10 ore (passo del Bocco-passo Centocroci) e in 15 ore circa (Passo Centrocroci-Ceparana).

Per maggiori informazioni: CAI LIGURIA

Foce del fiume Magra
Foce del fiume Magra
Colla Craiolo - Passo di Cento Croci
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: T/E
Tempo di percorrenza: ore 4.30 circa
Passo di Cento Croci - Passo della Cappelletta
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: T - Turistico
Tempo di percorrenza: 1 h 15 m
Passo della Cappelletta - Passo Calzavitello
Passo della Cappelletta - Passo Calzavitello
Partenza: Passo della Cappelletta
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 4 h 30 m
Passo Calzavitello - Passo del Rastello
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 1 h 45 m
Passo del Rastello - Valico dei Casoni
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: T - Turistico
Tempo di percorrenza: 3 h
Valico dei Casoni - Passo Alpicella
Valico dei Casoni - Passo Alpicella
Partenza: Valico dei Casoni
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: T - Turistico
Tempo di percorrenza: 2 h 15 m
Passo Alpicella – Valico dei Solini
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: T - Turistico
Tempo di percorrenza: 1 h 30 m
Valico dei Solini - Ceparana
Valico dei Solini - Ceparana
Partenza: Valico dei Solini
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: T - Turistico
Tempo di percorrenza: 3 h

Sentiero Liguria

Il Sentiero Liguria è un percorso che attraversa la regione da parte a parte, da Ventimiglia a Luni, immergendosi tra borghi secolari e una natura sempre pronta a sorprendere. E' di facile percorrenza, per tutti i tipi di utenti e per la maggior parte in prossimità della costa, sempre con la vista a mare. E' costituito da 29 tappe per 650 km di sentieri ed è contraddistinto da una specifica segnaletica.

Panorama tratta 02 Sentiero Liguria
Panorama tratta 02 Sentiero Liguria
Tratta 00: Luni - Bocca di Magra
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 2 h 30 m
Tratta 01: Bocca di Magra - Lerici
Tratta 01: Bocca di Magra - Lerici
Partenza: Bocca di Magra
01 tappa di: Sentiero Liguria
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 3 h 50 m
Tratta 02: Lerici - Spezia
Tratta 02: Lerici - Spezia
Partenza: Lerici
02 tappa di: Sentiero Liguria
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: E - Escursionistico
Tempo di percorrenza: 7 h

Via Francigena

Così chiamata perché originariamente era un asse di collegamento fra la Francia e i Paesi Bassi, con Roma. Una strada di avvicinamento alla Terra Santa intrapresa da abati, monaci, mercanti, eserciti e migliaia di pellegrini e percorsa, per la prima volta, nel 990, dall'Arcivescovo di Canterbury per recarsi in visita a Papa Giovanni IX.
Il tratto della Via Francigena che interessa la Liguria riguarda l'estremo Levante, si estende da Aulla fino a Sarzana, Santo Stefano Magra e Luni.

Per maggiori informazioni: VIE FRANCIGENE

24 - Da Aulla a Sarzana
24 - Da Aulla a Sarzana
Partenza: Aulla, Abbazia di S. Caprasio
24 tappa di: Via Francigena
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
Difficoltà: Impegnativa
25 - Da Sarzana a Massa
25 - Da Sarzana a Massa
Partenza: Sarzana, Basilica S.M.Assunta
25 tappa di: Via Francigena
Mappa con itinerario georiferito
Percorribilità: A piedi
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