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Parco Naturale Regionale di Montemarcello-Magra-Vara

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Itinerari

Bozi
Bozi

Dieci itinerari alla scoperta delle meraviglie del Parco

A piedi lungo i numerosi e suggestivi sentieri, in canoa sul Vara, in battello risalendo il fiume Magra durante un'escursione di "birdwatching" o degustando prodotti tipici, passeggiando tra i fiori e le piante dell'Orto botanico di Montemarcello o tra le viuzze dei borghi, a cavallo verso l'Alta via dei Monti Liguri o in bicicletta percorrendo le lunghe piste ciclabili che costeggiano il fiume oppure facendo snorkeling, il Parco offre ai suoi fruitori sempre nuove e piacevoli alternative, per tutte le età e per tutti i gusti.

Georif.  ItinerarioPercorribilità Interesse
Da Punta Bianca a MontemarcelloDa Punta Bianca a MontemarcelloA piedi A piedi
E/EE
4 h
Elevato interesse: flora Elevato interesse: panorama Elevato interesse: storia 
Da Tellaro a LericiDa Tellaro a LericiA piedi A piedi
T/E
1 h 45 m
Elevato interesse: panorama 
In canoa sul VaraIn canoa sul VaraIn canoa In canoa
E - Escursionistico
3 h
Elevato interesse: panorama 
L'anello del BermegoL'anello del BermegoA piedi A piedi
E - Escursionistico
3 h
Elevato interesse: flora Elevato interesse: fauna Elevato interesse: geologia Elevato interesse: panorama 
L'Anello del MadrignanoL'Anello del MadrignanoA piedi A piedi
E - Escursionistico
4 h
Elevato interesse: panorama Elevato interesse: storia 
L'anello della Madonna dell'AgostinaL'anello della Madonna dell'AgostinaA piedi A piedi
E - Escursionistico
4 h
Elevato interesse: panorama 
L'Anello della SerraL'Anello della SerraA piedi A piedi
T - Turistico
2 h 30 m
Elevato interesse: flora Elevato interesse: panorama 
L'area carsica di PignoneL'area carsica di PignoneA piedi A piedi
T/E
3 h
Elevato interesse: fauna Elevato interesse: geologia 
Lungo il fiume Magra da Bradiola a PallodolaLungo il fiume Magra da Bradiola a PallodolaA piedi A piedi
T/E
1 h 30 m
Elevato interesse: fauna Elevato interesse: panorama 
Percorso enogastronomicoPercorso enogastronomicoIn auto In auto
 

Area accessibile e fruibile da parte di tutti

Si tratta di un'area perifluviale, situata all'interno del Parco di Montemarcello-Magra-vara, nel territorio del comune di Arcola, in sponda destra del fiume Magra ed è caratterizzata dalla presenza di un fitto bosco ripariale molto importante per la sosta dell'avifauna. È raggiungibile dall'uscita autostradale di Sarzana seguendo le indicazioni per Arcola e quindi per Parco Fluviale, l'area attrezzata loc. San Genesio e l'Oasi Lipu.

Georif.  ItinerarioPercorribilità Interesse
Area attrezzata S. Genesio (Arcola)Area attrezzata S. Genesio (Arcola)A piedi Sentiero per tuttiA piedi
 

Foce del fiume Magra
Foce del fiume Magra

Alta Via dei Monti Liguri

Una grande strada verde, tra aquile e balene

L'Alta Via dei Monti Liguri comprende migliaia di chilometri di sentieri e mulattiere che collegano le due estremità della riviera ligure, da Ventimiglia a Ceparana, dalla Provincia di Imperia alla Provincia della Spezia. Un percorso percorribile tutto l'anno che si snoda tra costa ed entroterra, tra Alpi ed Appennini, tra mare e fiumi svelando la natura, i paesaggi, il patrimonio storico, artistico e culturale di questa regione.

La parte di Alta Via che interessa il Parco di Montemarcello-Magr-Vara (SP) comprende le ultime tappe del percorso percorribili da parte di buoni camminatori rispettivamente in circa 10 ore (passo del Bocco-passo Centocroci) e in 15 ore circa (Passo Centrocroci-Ceparana).

È impegnativa la salita al monte Gottero, che con i suoi 1640m è la vetta più elevata in provincia della Spezia. Il massiccio è interessante non solo sotto il profilo panoramico ma pure come oasi faunistica e realtà botanica. Oltre i valichi Calzavitello e Rastello si raggiunge il monte Cornoviglio (1160m), affacciato sulle Alpi Apuane e sul Golfo dei Poeti. Quindi Ceparana. Da qui si può proseguire, ormai in piano, lungo il percorso fluviale del Parco fino alla foce di Bocca di Magra, nel comune di Ameglia.

Georif.  ItinerarioPercorribilità Interesse
Mappa con itinerario georiferitoColla Craiolo - Passo di Cento CrociColla Craiolo - Passo di Cento Croci
Partenza: Colla Craiolo
36 tappa di: Alta Via dei Monti Liguri
A piedi A piedi
T/E
ore 4.30 circa (ore 4 circa in senso inverso)
Mappa con itinerario georiferitoPasso di Cento Croci - Passo della CappellettaPasso di Cento Croci - Passo della Cappelletta
Partenza: Passo di Cento Croci
37 tappa di: Alta Via dei Monti Liguri
A piedi A piedi
T - Turistico
ore 1,15 circa (ore 1,15 circa in senso inverso)
Mappa con itinerario georiferitoPasso della Cappelletta - Passo CalzavitelloPasso della Cappelletta - Passo Calzavitello
Partenza: Passo della Cappelletta
38 tappa di: Alta Via dei Monti Liguri
A piedi A piedi
E - Escursionistico
4,30 circa (ore 4,30 circa in senso inverso)
Mappa con itinerario georiferitoPasso Calzavitello - Passo del RastelloPasso Calzavitello - Passo del Rastello
Partenza: Passo Calzavitello
39 tappa di: Alta Via dei Monti Liguri
A piedi A piedi
E - Escursionistico
ore 1,45 circa (ore 1,45 circa in senso inverso)
Mappa con itinerario georiferitoPasso del Rastello - Valico dei CasoniPasso del Rastello - Valico dei Casoni
Partenza: Passo del Rastello
40 tappa di: Alta Via dei Monti Liguri
A piedi A piedi
T - Turistico
ore 3 circa (ore 3,15 circa in senso inverso)
Mappa con itinerario georiferitoValico dei Casoni - Passo AlpicellaValico dei Casoni - Passo Alpicella
Partenza: Valico dei Casoni
41 tappa di: Alta Via dei Monti Liguri
A piedi A piedi
T - Turistico
2,15 circa (ore 2,30 circa in senso inverso)
Mappa con itinerario georiferitoPasso Alpicella – Valico dei SoliniPasso Alpicella – Valico dei Solini
Partenza: Passo Alpicella
42 tappa di: Alta Via dei Monti Liguri
A piedi A piedi
T - Turistico
ore 1,30 circa (ore 1,45 circa in senso inverso)
Mappa con itinerario georiferitoValico dei Solini - CeparanaValico dei Solini - Ceparana
Partenza: Valico dei Solini
43 tappa di: Alta Via dei Monti Liguri
A piedi A piedi
T - Turistico
ore 3 circa (ore 3,30 circa in senso inverso)

Panorama tratta 02 Sentiero Liguria
Panorama tratta 02 Sentiero Liguria

Sentiero Liguria

Il Sentiero Liguria è un itinerario turistico-escursionistico che collega Luni (Ortonovo, SP) con Grimaldi (Ventimiglia, IM), è percorribile in entrambi i sensi con uno sviluppo di oltre 600 km all'insegna dell'armonia dei contrasti, tra uliveti, vigneti e boschi di leccio, lidi e scogliere, percorsi della devozione e antiche strade romane, "creuze" e sentieri.
Comprende diverse tipologie di tracciati, con due costanti: il clima mite e temperato in ogni stagione e l'affaccio "garantito" sulla distesa del golfo ligure, dove non è infrequente, specie nei periodi meno afosi, avvistare da terra cetacei ed altri mammiferi marini.
In alcuni punti sono previste varianti alte, più impegnative, in modo da toccare siti e ambienti di pregio non solo sulla costa ma anche in territori più interni. Il tutto in aree che garantiscono costantemente la presenza di servizi di trasporto integrato e di strutture ricettive, di ogni tipologia e categoria, e ristorazione dove degustare la tipica cucina regionale.
Il Sentiero Liguria fa parte della rete  escursionistica ligure (REL) e si collega sia con la rete ciclabile ligure (RCL) che con l'Alta Via dei Monti Liguri (AVML).   Unisce inoltre la "Via Francigena Sud" con i "Cammini di Santiago" attraverso le "Grandes Randonnées" francesi.

Georif.  ItinerarioPercorribilità Interesse
Mappa con itinerario georiferitoTratta 01: Bocca di Magra - LericiTratta 01: Bocca di Magra - Lerici
Partenza: Bocca di Magra
01 tappa di: Sentiero Liguria
A piedi A piedi
3 h 50 m
Mappa con itinerario georiferitoTratta 02: Lerici - SpeziaTratta 02: Lerici - Spezia
Partenza: Lerici
02 tappa di: Sentiero Liguria
A piedi A piedi
7 h

Georif.  ItinerarioPercorribilità Interesse
Mappa con itinerario georiferito24 - Da Aulla ad Avenza24 - Da Aulla ad Avenza
Partenza: Aulla, Abbazia di S. Caprasio
24 tappa di: Via Francigena
A piedi A piedi
Molto impegnativa
 

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